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- La catégorie : Santé >> Forme, vitalité >> Compléments vitamines et minéraux
Détail
A l’ exception des vitamines K et D, les vitamines et minéraux ne peuvent être synthétisés naturellement par l’ organisme. Aussi, leur apport par l’ alimentation est primordial pour un bon fonctionnement de l’ organisme.
Les vitamines et les minéraux n’ ont pas la même activité, chacun d’ eux a des fonctions bien spécifiques et essentielles :
Les vitamines B2, B3, B6, B9, B12, C et le fer contribuent à réduire les sensations de fatigue et aident à lutter contre les baisses de tonus.
Les vitamines A, B6, C, D, ainsi que le sélénium et le fer participent au bon fonctionnement du système immunitaire.
Les vitamines C et E, le manganèse, le zinc et le sélénium contribuent à lutter contre le stress oxydatif.
Le fer aide au bon fonctionnement cognitif (mémoire, concentration...).
La vitamine B5 aide à maintenir de bonnes performances intellectuelles.
Conseil d'utilisation
Références
- Code Barre / EAN : 3578835502800